Regelmässiges Lauftraining

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    • #510
      Heiko
      Moderator

      Hallo Kameraden,

      meine Absicht ist es, im Rahmen des AKRM im ZW mit dem Kameraden Häßler regelmässig Lauftrainings anzubieten. Diese sollen ergänzend zu den anderen Sport- und Vorbereitungsangeboten dienen.

      Ziel soll es sein, für alle Interessenten einen gewissen Rahmen zur Fitnesserhaltung- und/oder Steigerung zu bieten und der Kameradschaftsförderung dienlich sein. Zudem möchte ich eine gewisse Regelmässigkeit rein bringen. D.h. mindestens 1x wöchentlich. Bisher hat es zeitlich immer zwischen 18:00 Uhr bis ca. 20:00 Uhr als am praktikabelsten herausgestellt.

      Dieses expliziete Lauftraining wird in den meiten Fällen in zivil außerhalb der Kaserne stattfinden. Die kaserneninternen Trainings werden davon in Ihrem Bestehen nicht beeinflusst.

      Ich werde die Termine hier in diesem Forumsthread bekanntgeben und würde Euch nur bitten, kurz Euch hier mit Vornamen, Namen und DG zu melden. Hierzu bitte die letzte Meldung von dem Kameraden „über“ Euch kopieren und Euren Namen unter den Text mit drunter setzten!

      MkG Heiko Huschebeck
      [hr]
      Erster Termin:

      Zeit:
      27.12.2013, 18:00 Uhr – ca. 20:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus
      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – Handschuhe einpacken
      – (Kopf)Lampe
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
      – Wasser (kann im Auto bleiben)

      Ziel:
      körperliche Aufarbeitung der Weihnachtsfeiertage bei der Familie (Fressen)

    • #535
      Tino Müller
      Teilnehmer

      Grundsätzlich bin ich interessiert, aber morgen bin ich noch nicht dabei. Beim nächsten Mal vielleicht.

    • #536
      Heiko
      Moderator

      Nächster Termin:

      Zeit:
      03.01.2013, 18:00 Uhr – ca. 20:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus
      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – Handschuhe einpacken
      – (Kopf)Lampe
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
      – Wasser (kann im Auto bleiben)

    • #537
      Mario
      Teilnehmer

      Hallo Heiko,

      ist nächste Woche wieder Sport angesagt / geplant?

      Gruß, Mario

    • #538
      Heiko
      Moderator

      Natürlich!

      Nächster Termin: Achtung! Änderung, da am Mittwoch ja Vorstandssitzung ist! Laufen wird vor verschoben!

      Zeit:
      07.01.2014, 18:00 Uhr – ca. 20:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus
      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – Handschuhe einpacken
      – (Kopf)Lampe, Rotfilter!
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
      – Wasser (kann im Auto bleiben)

    • #540
      Raster
      Moderator

      Schon der 3. Lauf, den ich hier verpasst habe! :( Bleibt wenigstens Zeit, sich mal ein Stirnlämpchen zuzulegen. Wofür ist der Rotfilter nochmal gut?

    • #541
      Heiko
      Moderator

      Wenn das Auge Weiß,- Blau,- Grün- oder Gelblicht sieht, gewöhnt es sich an die Helligkeit und Du brauchst bis zu 45 Minuten, bis Du wieder „gut“ Nachts sehen kannst. Bei Rotlicht ist das nicht so. Und da wir die meiste Zeit das Licht aus haben > Rotlicht für für Bedarfssituationen.
      [hr]
      Nächster Termin:

      Zeit:
      12.01.2014, 18:00 Uhr – ca. 20:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus
      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – Handschuhe einpacken
      – (Kopf)Lampe, Rotfilter!
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
      – Wasser (kann im Auto bleiben)

    • #542
      Heiko
      Moderator

      Streiche 18:00 Uhr
      setzte 19:30 Uhr

      (12.01.2014)

    • #543
      Heiko
      Moderator

      Auf eine neues:

      Nächster Termin:

      Zeit:
      19.01.2014, 16:00 Uhr – ca. 18:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus
      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – Handschuhe einpacken
      – (Kopf)Lampe, Rotfilter!
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
      – Wasser (kann im Auto bleiben)

    • #544
      Heiko
      Moderator

      Nächster Termin:

      Zeit:
      26.01.2014, 16:00 Uhr – ca. 18:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus
      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – Handschuhe einpacken
      – (Kopf)Lampe, Rotfilter!
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
      – Wasser (kann im Auto bleiben)

      Achtung: Wetterwarnung. Warm anziehen :)

    • #545
      Mario
      Teilnehmer

      Ich weiß noch nicht ob ich bei -9 laufen möchte  😕

    • #546
      Raster
      Moderator

      Noch eine T-Hemd-Schicht mehr, dann wirds schon warm werden! (Zwiebelschalenprinzip) Auch ein Lied und eine schneidige Feldpredigt machen warm ums Herz :-D

      Edit von Tino: Das Video habe ich rausgenommen. Das ist hier definitiv falsch.

    • #547
      Mario
      Teilnehmer

      @ Mario

      Weichei :P. War total gut zu laufen. Selbst bei schlechten Bodenverhältnissen eine neue Bestzeit geschafft!

      Nächster Termin:

      Zeit:
      02.02.2014, 16:00 Uhr – ca. 18:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus
      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – Handschuhe einpacken
      – (Kopf)Lampe, Rotfilter!
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
      – Wasser (kann im Auto bleiben)

      Die Idee ist mittelfristig das Lauftraining in Uniform abzuhalten. Wenn Ihr noch keine habt, dann sputet Euch. Wenn es doch nicht so einfach ist, kurz R an mich. Entweder alle mit Uniform oder wir weichen auf zivil weiterhin aus.

    • #548
      Mario
      Teilnehmer

      Also wenn es da nicht so kalt ist, bin ich wieder mit am Start 😀
      War heute auch schon laufen  😛

    • #549
      Heiko
      Moderator

      Wer hätte es gedacht:

      Nächster Termin:

      Zeit:
      09.02.2014, 16:00 Uhr – ca. 18:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus
      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – Handschuhe einpacken
      – (Kopf)Lampe, Rotfilter!
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
      – Wasser (kann im Auto bleiben)

    • #669
      DH
      Moderator

      Haaaaallllooo, endlich bin ich dabei. Juhu Forum. Nun ich weiß nich ob ich mich Sonntag loseisen kann. Und dann bin ich ne Woche auswärts jobben und muss dann halt ums Hotel laufen. Das werde ich auch tun damit ich an Euch dran bleibe.
      Bis denn

    • #671
      Heiko
      Moderator

      Nächster Termin:

      Zeit:
      16.02.2014, 16:00 Uhr – ca. 18:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – Handschuhe einpacken
      – (Kopf)Lampe, Rotfilter!
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
      – Wasser (kann im Auto bleiben)

    • #735
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      02.03.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – (Kopf)Lampe, Rotfilter!
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – Kopfbedeckung je nach Witterung
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
      – Wasser (kann im Auto bleiben)

    • #742
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      09.03.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – Handschuhe einpacken
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
      – Wasser (kann im Auto bleiben)

    • #754
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      16.03.2014,17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – Handschuhe einpacken
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist „Winter“)
      – Es wurde Regen angesagt
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
      – Wasser (kann im Auto bleiben)

    • #756
      Heiko
      Moderator

      Huch, fast vergessen:

      Zeit:
      23.03.2014,17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – Handschuhe einpacken
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist “Winter”)
      – Es wurde Regen angesagt
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
      – Wasser (kann im Auto bleiben)

      Ich werde nicht dabei sein können.

    • #758
      Heiko
      Moderator

      Es ist wieder soweit:

      Zeit:
      30.03.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – Handschuhe einpacken
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
      – Wasser (kann im Auto bleiben)

    • #817
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      06.04.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – Handschuhe einpacken
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
      Wasser wird langsam zur Mitnahmepflich!

      Wir haben den 2. Teil der Route geändert. Nun macht auch der viel mehr Spaß und bietet mehr Abwechslung. 🙂

    • #821
      Heiko
      Moderator

      Heiko

      Moderator

      Zeit:
      13.04.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)

    • #827
      Heiko
      Moderator

      Diesmal findet wegen Ostern kein Laufen statt. Macht lieber was mit Eurer Familie! 🙂

    • #829
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      27.04.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)

    • #856
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      04.05.2014, 19:00 Uhr – ca. 20:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)

    • #886
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      11.05.2014, 19:00 Uhr – ca. 20:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)

    • #888
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      18.05.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)

      • #889
        JW
        Moderator

        letzte Woche war sehr gut, für heute sehe ich allerdings bei dem Regen schwarz (bin also bei Regen nicht dabei)

    • #891
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      25.05.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)

    • #898
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      01.06.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ausrüstung:
      Zivil
      – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
      – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)

      Ich werde nicht dabei sein.

    • #900
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      08.06.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #922
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      29.06.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr
      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #923
      Mario
      Teilnehmer

      Hallo,

      aufgrund der schlechten Wetterlage, sage ich das Laufen i.A. vom Heiko für heute den 29.06. ab.

      Gruß, Mario

    • #924
      DH
      Moderator

      Zeit:
      06.07.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #929
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      13.07.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #930
      Heiko
      Moderator

      Hmm, Regenradar sagt nein. Heute kein Laufen. Schönes Spiel auch.

    • #950
      Heiko
      Moderator

      Wer hätte es gedacht:

      Zeit:
      20.07.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Eventuell verlegen wir auch aufgrund der Wäre auf 19:00 Uhr. Ich melde mich noch mal.

    • #956
      Heiko
      Moderator

      Wir verlegen auf 19:00 Uhr.

    • #959
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      27.07.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    • #960
      DH
      Moderator

      RADeSSCOM – ran an den Speck Com

      Zeit:
      02.08.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      • #961
        JW
        Moderator

        Hallo,

        aufgrund der schlechten Wetterlage sage ich das Laufen i.A. von Heiko für heute ab.

    • #966
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      10.08.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #967
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      17.08.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ich werd heute nicht da sein.

    • #970
      Heiko
      Moderator

      Fast vergessen.

      Zeit:
      24.08.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #1004
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      31.08.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #1005
      Heiko
      Moderator

      Laufen findet aufgrund des Nachtmarsches nicht statt. Regeneration muss sein.

    • #1006
      JW
      Moderator

      bin heute nicht dabei (sind ein paar Tage am Scharmützelsee)

    • #1008
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      14.09.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ich bin auch nicht da. Krankheit lässt Grüßen

    • #1009
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      21.09.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      • Diese Antwort wurde geändert Vor 9 Jahren, 6 Monaten von Heiko.
    • #1011
      JW
      Moderator

      ich laufe heute nicht und hoffe für morgen auf halbwegs regenfreies Wetter, um DSA ablegen zu können:
      ab 17.00 auf der Sportanlage in der Waldstrasse

    • #1012
      Heiko
      Moderator

      Das Regenradar zeigt eine große Regenformation an. Ich sage für heute ab. Bis nächste Woche.

    • #1016
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      28.09.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #1017
      Heiko
      Moderator

      Aufgrund des Stern 2014 fällt dieser Sonntag aus.

    • #1027
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      12.10.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ich kann nicht mit dabei sein, muss arbeiten.

    • #1028
      JW
      Moderator

      bin da

    • #1039
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      19.10.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Bin da.

    • #1042
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      26.10.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Bin da.

    • #1044
      JW
      Moderator

      bin heut leider verhindert – dafür dann morgen auf dem Sportplatz

    • #1045
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      02.11.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Kopflampen nicht vergessen!

    • #1047
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      09.11.2014, 16:00 Uhr – ca. 17:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Achtung, veränderte Startzeit!

    • #1048
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      16.11.2014, 16:00 Uhr – ca. 17:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ich werde nicht da sein.

    • #1050
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      23.11.2014, 16:00 Uhr – ca. 17:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ich werde nicht da sein.

    • #1051
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      30.11.2014, 16:00 Uhr – ca. 17:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ich weiß noch nicht, ob ich da sein werde, kränkel noch rum.

    • #1052
      JW
      Moderator

      bin nicht da

    • #1054
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      07.12.2014, 16:00 Uhr – ca. 17:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ich bin nicht da.

    • #1055
      JW
      Moderator

      kann ebenfalls nicht da sein

    • #1056
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      14.12.2014, 16:00 Uhr – ca. 17:30 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ich bin nicht da.

      PS: Ihr könnt hier auch was schreiben, wenn ich es nicht tue!

    • #1057
      JW
      Moderator

      bin ebenfalls verhindert

    • #1066
      JW
      Moderator

      Bis gleich!

    • #1067
      JW
      Moderator

      schöne Runde mit 2x Berg, gutes Tempo

      Frohe Weihnachten!

    • #1071
      JW
      Moderator

      Zeit:
      28.12.2014, 16:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #1072
      Heiko
      Moderator

      Bin dabei.

    • #1081
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      04.01.2015, 16:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #1084
      JW
      Moderator

      Zeit:
      11.01.2015, 16:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #1087
      Heiko
      Moderator

      Bin dabei!

    • #1088
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      18.01.2015, 16:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      • Diese Antwort wurde geändert Vor 9 Jahren, 2 Monaten von Heiko.
    • #1151
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      01.02.2015, 16:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Bin da.

    • #1152
      JW
      Moderator

      bei mir wird es heut nix

    • #1153
      JW
      Moderator

      Zeit:
      08.02.2015, 16:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #1154
      Heiko
      Moderator

      Bin dabei.

    • #1156
      JW
      Moderator

      Zeit:
      15.02.2015, 16:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      bin verhindert

    • #1157
      Heiko
      Moderator

      Bin da.

    • #1158
      Heiko
      Moderator

      OK, bin doch nicht da…

    • #1160
      JW
      Moderator

      Zeit:
      22.02.2015, 16:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #1161
      Heiko
      Moderator

      Bin da.

    • #1162
      JW
      Moderator

      Zeit:
      01.03.2015, 16:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      ich bin zum Spiel, schaffe es daher nicht

    • #1165
      Heiko
      Moderator

      schaffe es heute wohl auch nicht.

    • #1169
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      08.03.2015, 16:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Ich bin arbeiten.

    • #1170
      JW
      Moderator

      Bin am Wochenende nicht da, komme zwar am Sonntag wieder, weiß aber noch keine Ankunftszeit.

    • #1179
      Heiko
      Moderator

      Zeit:
      15.03.2015, 16:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Falle krankheitsbedingt aus. Viel Spaß Euch!

    • #1181
      JW
      Moderator

      Zeit:
      22.03.2015, 16:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      letzten Sonntag war super, diesen bin ich nicht dabei

    • #1190
      JW
      Moderator

      Zeit:
      29.03.2015, 16:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #1191
      Heiko
      Moderator

      Meld mich an.

    • #1208
      JW
      Moderator

      bin Ostersonntag zum Spiel, daher werde ich nicht Joggen

      Frohe Ostern!

    • #1210
      JW
      Moderator

      Zeit:
      12.04.2015, 16:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #1211
      JW
      Moderator

      ich schlage ab jetzt wieder 17.00 vor

    • #1213
      Heiko
      Moderator

      17:00 Uhr ist gut.

      Ich kann diesmal aber nicht dabei sein, Familie und so.

      Achtung, heute (19.04.2015) ist Marathon. Es könnte zu starken Verkehrseinschränkungen kommen!

      • #1215
        Raster
        Moderator

        Trotz Marsch und Sport in Werdau bzw. Delitzsch am Samstag wurde auch gestern bei besten Außenbedingungen gelaufen.

    • #1216
      JW
      Moderator

      Zeit:
      26.04.2015, 17:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #1217
      Heiko
      Moderator

      Bin nicht da, Arbeit Arbeit.

    • #1218
      JW
      Moderator

      bin ebenfalls heute verhindert

    • #1219
      JW
      Moderator

      Zeit:
      03.05.2015, 17:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #1220
      Heiko
      Moderator

      Diesmal könnte ich es schaffen 🙂

    • #1225
      JW
      Moderator

      Zeit:
      10.05.2015, 17:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #1232
      JW
      Moderator

      Zeit:
      17.05.2015, 17:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #1233
      JW
      Moderator

      bin (Pfingst-)Sonntag verhindert, schlage daher Montag 25.05. vor

    • #1234
      JW
      Moderator

      Da ich seit Donnerstag Abend grippebegründed flach liege und nicht laufe dieses WE, überlasse ich euch die Terminfindung.

      Frohe Pfingsten!

    • #1235
      Mario
      Teilnehmer

      Zeit:
      25.05.2015, 17:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    • #1236
      JW
      Moderator

      Zeit:
      31.05.2015, 17:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      da ich morgens schon dienstlich laufe werde ich am Nachmittag nicht dabei sein

    • #1241
      JW
      Moderator

      Zeit:
      07.06.2015, 17:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      bei mir liegt privat was an, also bin ich nicht dabei

    • #1263
      JW
      Moderator

      Zeit:
      14.06.2015, 17:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Letzten Sonntag hatte bei mir dann kurzfristig doch geklappt -> schöne Runde mit 2 „Bergwertungen“, danke an meine 2 Begleiterinnen für die schnelle Motivation.

    • #1266
      JW
      Moderator

      Wir werden heute 1700 noch nicht wieder in L sein, daher laufe ich heute später (allein).

    • #1267
      JW
      Moderator

      21.06.2015, 17:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #1268
      Heiko
      Moderator

      Falle krankheitsbedingt aus. Guten Lauf!

    • #1269
      JW
      Moderator

      28.06.2015, 17:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #1270
      JW
      Moderator

      05.07.2015, 18:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      geänderte Uhrzeit beachten!

      • #1280
        Raster
        Moderator

        Bin heute verhindert, aber würde sonst für hitzefrei plädieren. 35°C. Puh! 🙂

    • #1279
      JW
      Moderator

      Ich bin jetzt mal vernünftig und sage für heute ab – die Temperaturen sind einfach zu hoch zum Laufen.

      • #1281
        Raster
        Moderator

        Sehr gut, das wäre selbst um 18 Uhr noch ein Hitze-Training.

        Hier ist eine besonders bei nordischen Streitkräften beliebte Lauf-Variante: https://www.youtube.com/watch?v=A_g2-4RTwZk

        Karte, Kompass, Gelände … schön, schön, stellt sich nur die Frage, was es da für Methoden fürs Gruppentraining gibt, da Wettkämpfer ja immer alleine oder höchstens nacheinander (Stafette) laufen.

    • #1282
      JW
      Moderator

      12.07.2015, 18:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      geänderte Uhrzeit beachten!
      ich bin nicht dabei – Urlaub

      Karte, Kompass, Gelände: militärischer Orientierungslauf, als 3er Team (zusammen) sind wir bei CIOR so gelaufen, denke das ist auch heute noch so

    • #1283
      Heiko
      Moderator

      Kann heute nicht, Arbeit, Arbeit. Nächste Woche sieht es aber besser aus. HF.

    • #1284
      JW
      Moderator

      19.07.2015, 18:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      ich bin nicht dabei (auch am 26. nicht) – Urlaub/4daagse

    • #1301
      JW
      Moderator

      in Anbetracht der Wetterlage: Sommerpause (zumindest für mich)

      Info: am Montag vorm Elbebieber (24.8.) gilt es auf dem Sportplatz in der Waldstrasse ab 1700 wieder Sportabzeichendisziplinen abzulegen

    • #1309
      Heiko
      Moderator

      Ist heute? Ich werde 17:00 Uhr da sein.

      • #1310
        Raster
        Moderator

        Auf jeden Fall. Einige laufen zwar auch manchmal früher, aber der offizielle Lauftermin liegt z.Zt. auf 18 Uhr wegen der angenehmeren Temperaturen. Ich werde auch da sein.

    • #1311
      Heiko
      Moderator

      Hmm, war 17 Uhr da. War nur allein 🙂

    • #1335
      Mario
      Teilnehmer

      Ist heute 1700 laufen?

    • #1409
      JW
      Moderator

      25.10.2015, 17:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Zeitumstellung beachten!

    • #1410
      JW
      Moderator

      01.11.2015, 16:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Uhrzeit wurde Tageslicht angepasst

    • #1412
      JW
      Moderator

      08.11.2015, 16:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

      Uhrzeit wurde Tageslicht angepasst

    • #1413
      JW
      Moderator

      bin heute familiär verhindert, also nicht dabei

    • #1435
      JW
      Moderator

      22.11.2015, 16:00 Uhr

      Ort:
      Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

      http://goo.gl/maps/8VJI5

    • #1439
      JW
      Moderator

      es schneit, ist mir zu glatt zum Laufen, bin heute nicht dabei

    • #1527
      Raster
      Moderator

      Der Deutsche Wetterdienst meldet gute Laufbedingungen für morgen: 13 °C und 60% Niederschlagswahrscheinlichkeit. Wer ein wasserabweisendes, atmungsaktives Funktionshemd hat, kann es morgen optimal einsetzen. Außerdem gehört der Parkplatz uns, da die Fußballfans auswärts unterwegs sind.

    • #1584
      Raster
      Moderator

      Neue Strecke getestet

      In den letzten Wochen hat die Laufgruppe eine neue Strecke getestet: um den
      Kulkwitzer See, ca. 6 km.

      Beginnend vom Treffpunkt (P&R Parkplatz Lausen) führt sie zunächst auf
      Kies/Schotter zur asphaltierten Strandpromenade vorbei an Tauchschule und Rotem
      Haus. Hier laufen wir wie bei einem Volkslauf (Firmenlauf etc.) durch ein Feld
      spazierender und kreuzender Hindernisse. — Bei unter 20℃ gehört die
      Strecke dagegen fast uns. An der Südspitze des Sees beginnt ein Waldstück mit
      interessanten Hindernissen wie das eines „Panzergrabens“, der unterschiedlich
      passiert oder umlaufen werden kann. Dieser Waldabschnitt, der bis nach
      Markranstädt reicht, ist stellenweise so schmal und abschüssig, dass hier in
      einer Reihe gelaufen und nach schnell fahrenden Pedalrittern gespäht werden
      muss. Auf der Westseite des Sees wechselt der Untergrund wieder auf
      Asphalt und es geht vorbei am Strandbad und an einem öffentlichen
      Geräte-Parcour, der für einen kleinen Zirkelbetrieb bereit steht. Dann passieren
      wir an der Nordseite den Segelverein und die Wasserski-Anlage und schließlich
      den auf dem Trockenen liegenden Restaurantdampfer, an dessen Bug wir rechts in
      Richtung Campingplatz vorbeilaufen und die Runde kurz nach dem Klettergarten auf
      Höhe des Rodelbergs beenden.

      Neben der sportlichen Übung und der Wettkampfvorbereitung ist Spaß bei diesem
      Training nicht verboten. Ab Juli ausdrücklich auch nicht das seit jeher bei
      allen Soldaten beliebte Brombeerpflücken.




      Nach mehreren Testläufen haben wir die Runde um den See für gut befunden und
      können nun über zwei abwechslungsreiche Strecken verfügen.

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