Regelmässiges Lauftraining

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Dieses Thema enthält 137 Antworten und 6 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  Raster vor 1 Jahr, 8 Monate.

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    Beiträge
  • #510

    Heiko
    Moderator

    Hallo Kameraden,

    meine Absicht ist es, im Rahmen des AKRM im ZW mit dem Kameraden Häßler regelmässig Lauftrainings anzubieten. Diese sollen ergänzend zu den anderen Sport- und Vorbereitungsangeboten dienen.

    Ziel soll es sein, für alle Interessenten einen gewissen Rahmen zur Fitnesserhaltung- und/oder Steigerung zu bieten und der Kameradschaftsförderung dienlich sein. Zudem möchte ich eine gewisse Regelmässigkeit rein bringen. D.h. mindestens 1x wöchentlich. Bisher hat es zeitlich immer zwischen 18:00 Uhr bis ca. 20:00 Uhr als am praktikabelsten herausgestellt.

    Dieses expliziete Lauftraining wird in den meiten Fällen in zivil außerhalb der Kaserne stattfinden. Die kaserneninternen Trainings werden davon in Ihrem Bestehen nicht beeinflusst.

    Ich werde die Termine hier in diesem Forumsthread bekanntgeben und würde Euch nur bitten, kurz Euch hier mit Vornamen, Namen und DG zu melden. Hierzu bitte die letzte Meldung von dem Kameraden „über“ Euch kopieren und Euren Namen unter den Text mit drunter setzten!

    MkG Heiko Huschebeck
    [hr]
    Erster Termin:

    Zeit:
    27.12.2013, 18:00 Uhr – ca. 20:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus
    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – Handschuhe einpacken
    – (Kopf)Lampe
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
    – Wasser (kann im Auto bleiben)

    Ziel:
    körperliche Aufarbeitung der Weihnachtsfeiertage bei der Familie (Fressen)

  • #535

    Tino Müller
    Teilnehmer

    Grundsätzlich bin ich interessiert, aber morgen bin ich noch nicht dabei. Beim nächsten Mal vielleicht.

  • #536

    Heiko
    Moderator

    Nächster Termin:

    Zeit:
    03.01.2013, 18:00 Uhr – ca. 20:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus
    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – Handschuhe einpacken
    – (Kopf)Lampe
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
    – Wasser (kann im Auto bleiben)

  • #537

    Mario
    Teilnehmer

    Hallo Heiko,

    ist nächste Woche wieder Sport angesagt / geplant?

    Gruß, Mario

  • #538

    Heiko
    Moderator

    Natürlich!

    Nächster Termin: Achtung! Änderung, da am Mittwoch ja Vorstandssitzung ist! Laufen wird vor verschoben!

    Zeit:
    07.01.2014, 18:00 Uhr – ca. 20:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus
    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – Handschuhe einpacken
    – (Kopf)Lampe, Rotfilter!
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
    – Wasser (kann im Auto bleiben)

  • #540

    Raster
    Moderator

    Schon der 3. Lauf, den ich hier verpasst habe! :( Bleibt wenigstens Zeit, sich mal ein Stirnlämpchen zuzulegen. Wofür ist der Rotfilter nochmal gut?

  • #541

    Heiko
    Moderator

    Wenn das Auge Weiß,- Blau,- Grün- oder Gelblicht sieht, gewöhnt es sich an die Helligkeit und Du brauchst bis zu 45 Minuten, bis Du wieder „gut“ Nachts sehen kannst. Bei Rotlicht ist das nicht so. Und da wir die meiste Zeit das Licht aus haben > Rotlicht für für Bedarfssituationen.
    [hr]
    Nächster Termin:

    Zeit:
    12.01.2014, 18:00 Uhr – ca. 20:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus
    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – Handschuhe einpacken
    – (Kopf)Lampe, Rotfilter!
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
    – Wasser (kann im Auto bleiben)

  • #542

    Heiko
    Moderator

    Streiche 18:00 Uhr
    setzte 19:30 Uhr

    (12.01.2014)

  • #543

    Heiko
    Moderator

    Auf eine neues:

    Nächster Termin:

    Zeit:
    19.01.2014, 16:00 Uhr – ca. 18:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus
    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – Handschuhe einpacken
    – (Kopf)Lampe, Rotfilter!
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
    – Wasser (kann im Auto bleiben)

  • #544

    Heiko
    Moderator

    Nächster Termin:

    Zeit:
    26.01.2014, 16:00 Uhr – ca. 18:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus
    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – Handschuhe einpacken
    – (Kopf)Lampe, Rotfilter!
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
    – Wasser (kann im Auto bleiben)

    Achtung: Wetterwarnung. Warm anziehen :)

  • #545

    Mario
    Teilnehmer

    Ich weiß noch nicht ob ich bei -9 laufen möchte  😕

  • #546

    Raster
    Moderator

    Noch eine T-Hemd-Schicht mehr, dann wirds schon warm werden! (Zwiebelschalenprinzip) Auch ein Lied und eine schneidige Feldpredigt machen warm ums Herz :-D

    Edit von Tino: Das Video habe ich rausgenommen. Das ist hier definitiv falsch.

  • #547

    Mario
    Teilnehmer

    @ Mario

    Weichei :P. War total gut zu laufen. Selbst bei schlechten Bodenverhältnissen eine neue Bestzeit geschafft!

    Nächster Termin:

    Zeit:
    02.02.2014, 16:00 Uhr – ca. 18:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus
    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – Handschuhe einpacken
    – (Kopf)Lampe, Rotfilter!
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
    – Wasser (kann im Auto bleiben)

    Die Idee ist mittelfristig das Lauftraining in Uniform abzuhalten. Wenn Ihr noch keine habt, dann sputet Euch. Wenn es doch nicht so einfach ist, kurz R an mich. Entweder alle mit Uniform oder wir weichen auf zivil weiterhin aus.

  • #548

    Mario
    Teilnehmer

    Also wenn es da nicht so kalt ist, bin ich wieder mit am Start 😀
    War heute auch schon laufen  😛

  • #549

    Heiko
    Moderator

    Wer hätte es gedacht:

    Nächster Termin:

    Zeit:
    09.02.2014, 16:00 Uhr – ca. 18:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus
    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – Handschuhe einpacken
    – (Kopf)Lampe, Rotfilter!
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
    – Wasser (kann im Auto bleiben)

  • #669

    AKRM DH
    Moderator

    Haaaaallllooo, endlich bin ich dabei. Juhu Forum. Nun ich weiß nich ob ich mich Sonntag loseisen kann. Und dann bin ich ne Woche auswärts jobben und muss dann halt ums Hotel laufen. Das werde ich auch tun damit ich an Euch dran bleibe.
    Bis denn

  • #671

    Heiko
    Moderator

    Nächster Termin:

    Zeit:
    16.02.2014, 16:00 Uhr – ca. 18:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – Handschuhe einpacken
    – (Kopf)Lampe, Rotfilter!
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
    – Wasser (kann im Auto bleiben)

  • #735

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    02.03.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – (Kopf)Lampe, Rotfilter!
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – Kopfbedeckung je nach Witterung
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
    – Wasser (kann im Auto bleiben)

  • #742

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    09.03.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – Handschuhe einpacken
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist Winter)
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
    – Wasser (kann im Auto bleiben)

  • #754

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    16.03.2014,17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – Handschuhe einpacken
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist „Winter“)
    – Es wurde Regen angesagt
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
    – Wasser (kann im Auto bleiben)

  • #756

    Heiko
    Moderator

    Huch, fast vergessen:

    Zeit:
    23.03.2014,17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – Handschuhe einpacken
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – Kopfbedeckung empfehlenswert (es ist “Winter”)
    – Es wurde Regen angesagt
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
    – Wasser (kann im Auto bleiben)

    Ich werde nicht dabei sein können.

  • #758

    Heiko
    Moderator

    Es ist wieder soweit:

    Zeit:
    30.03.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – Handschuhe einpacken
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
    – Wasser (kann im Auto bleiben)

  • #817

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    06.04.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – Handschuhe einpacken
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)
    Wasser wird langsam zur Mitnahmepflich!

    Wir haben den 2. Teil der Route geändert. Nun macht auch der viel mehr Spaß und bietet mehr Abwechslung. 🙂

  • #821

    Heiko
    Moderator

    Heiko

    Moderator

    Zeit:
    13.04.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)

  • #827

    Heiko
    Moderator

    Diesmal findet wegen Ostern kein Laufen statt. Macht lieber was mit Eurer Familie! 🙂

  • #829

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    27.04.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)

  • #856

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    04.05.2014, 19:00 Uhr – ca. 20:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)

  • #886

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    11.05.2014, 19:00 Uhr – ca. 20:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)

  • #888

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    18.05.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)

    • #889

      JW
      Moderator

      letzte Woche war sehr gut, für heute sehe ich allerdings bei dem Regen schwarz (bin also bei Regen nicht dabei)

  • #891

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    25.05.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)

  • #898

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    01.06.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ausrüstung:
    Zivil
    – wer möchte, kann auch seine BW-Stiefel einlaufen
    – für realitätsnahes Training: leichter Rucksack (5-8kg)

    Ich werde nicht dabei sein.

  • #900

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    08.06.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #922

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    29.06.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr
    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #923

    Mario
    Teilnehmer

    Hallo,

    aufgrund der schlechten Wetterlage, sage ich das Laufen i.A. vom Heiko für heute den 29.06. ab.

    Gruß, Mario

  • #924

    AKRM DH
    Moderator

    Zeit:
    06.07.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #929

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    13.07.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #930

    Heiko
    Moderator

    Hmm, Regenradar sagt nein. Heute kein Laufen. Schönes Spiel auch.

  • #950

    Heiko
    Moderator

    Wer hätte es gedacht:

    Zeit:
    20.07.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Eventuell verlegen wir auch aufgrund der Wäre auf 19:00 Uhr. Ich melde mich noch mal.

  • #956

    Heiko
    Moderator

    Wir verlegen auf 19:00 Uhr.

  • #959

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    27.07.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

  • #960

    AKRM DH
    Moderator

    RADeSSCOM – ran an den Speck Com

    Zeit:
    02.08.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    • #961

      JW
      Moderator

      Hallo,

      aufgrund der schlechten Wetterlage sage ich das Laufen i.A. von Heiko für heute ab.

  • #966

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    10.08.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #967

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    17.08.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ich werd heute nicht da sein.

  • #970

    Heiko
    Moderator

    Fast vergessen.

    Zeit:
    24.08.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #1004

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    31.08.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #1005

    Heiko
    Moderator

    Laufen findet aufgrund des Nachtmarsches nicht statt. Regeneration muss sein.

  • #1006

    JW
    Moderator

    bin heute nicht dabei (sind ein paar Tage am Scharmützelsee)

  • #1008

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    14.09.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ich bin auch nicht da. Krankheit lässt Grüßen

  • #1009

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    21.09.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    • Diese Antwort wurde geändert vor 3 Jahre, 7 Monate von  Heiko.
  • #1011

    JW
    Moderator

    ich laufe heute nicht und hoffe für morgen auf halbwegs regenfreies Wetter, um DSA ablegen zu können:
    ab 17.00 auf der Sportanlage in der Waldstrasse

  • #1012

    Heiko
    Moderator

    Das Regenradar zeigt eine große Regenformation an. Ich sage für heute ab. Bis nächste Woche.

  • #1016

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    28.09.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #1017

    Heiko
    Moderator

    Aufgrund des Stern 2014 fällt dieser Sonntag aus.

  • #1027

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    12.10.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ich kann nicht mit dabei sein, muss arbeiten.

  • #1028

    JW
    Moderator

    bin da

  • #1039

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    19.10.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Bin da.

  • #1042

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    26.10.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Bin da.

  • #1044

    JW
    Moderator

    bin heut leider verhindert – dafür dann morgen auf dem Sportplatz

  • #1045

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    02.11.2014, 17:00 Uhr – ca. 18:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Kopflampen nicht vergessen!

  • #1047

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    09.11.2014, 16:00 Uhr – ca. 17:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Achtung, veränderte Startzeit!

  • #1048

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    16.11.2014, 16:00 Uhr – ca. 17:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ich werde nicht da sein.

  • #1050

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    23.11.2014, 16:00 Uhr – ca. 17:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ich werde nicht da sein.

  • #1051

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    30.11.2014, 16:00 Uhr – ca. 17:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ich weiß noch nicht, ob ich da sein werde, kränkel noch rum.

  • #1052

    JW
    Moderator

    bin nicht da

  • #1054

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    07.12.2014, 16:00 Uhr – ca. 17:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ich bin nicht da.

  • #1055

    JW
    Moderator

    kann ebenfalls nicht da sein

  • #1056

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    14.12.2014, 16:00 Uhr – ca. 17:30 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ich bin nicht da.

    PS: Ihr könnt hier auch was schreiben, wenn ich es nicht tue!

  • #1057

    JW
    Moderator

    bin ebenfalls verhindert

  • #1066

    JW
    Moderator

    Bis gleich!

  • #1067

    JW
    Moderator

    schöne Runde mit 2x Berg, gutes Tempo

    Frohe Weihnachten!

  • #1071

    JW
    Moderator

    Zeit:
    28.12.2014, 16:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #1072

    Heiko
    Moderator

    Bin dabei.

  • #1081

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    04.01.2015, 16:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #1084

    JW
    Moderator

    Zeit:
    11.01.2015, 16:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #1087

    Heiko
    Moderator

    Bin dabei!

  • #1088

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    18.01.2015, 16:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    • Diese Antwort wurde geändert vor 3 Jahre, 3 Monate von  Heiko.
  • #1151

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    01.02.2015, 16:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Bin da.

  • #1152

    JW
    Moderator

    bei mir wird es heut nix

  • #1153

    JW
    Moderator

    Zeit:
    08.02.2015, 16:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #1154

    Heiko
    Moderator

    Bin dabei.

  • #1156

    JW
    Moderator

    Zeit:
    15.02.2015, 16:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    bin verhindert

  • #1157

    Heiko
    Moderator

    Bin da.

  • #1158

    Heiko
    Moderator

    OK, bin doch nicht da…

  • #1160

    JW
    Moderator

    Zeit:
    22.02.2015, 16:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #1161

    Heiko
    Moderator

    Bin da.

  • #1162

    JW
    Moderator

    Zeit:
    01.03.2015, 16:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    ich bin zum Spiel, schaffe es daher nicht

  • #1165

    Heiko
    Moderator

    schaffe es heute wohl auch nicht.

  • #1169

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    08.03.2015, 16:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Ich bin arbeiten.

  • #1170

    JW
    Moderator

    Bin am Wochenende nicht da, komme zwar am Sonntag wieder, weiß aber noch keine Ankunftszeit.

  • #1179

    Heiko
    Moderator

    Zeit:
    15.03.2015, 16:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Falle krankheitsbedingt aus. Viel Spaß Euch!

  • #1181

    JW
    Moderator

    Zeit:
    22.03.2015, 16:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    letzten Sonntag war super, diesen bin ich nicht dabei

  • #1190

    JW
    Moderator

    Zeit:
    29.03.2015, 16:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #1191

    Heiko
    Moderator

    Meld mich an.

  • #1208

    JW
    Moderator

    bin Ostersonntag zum Spiel, daher werde ich nicht Joggen

    Frohe Ostern!

  • #1210

    JW
    Moderator

    Zeit:
    12.04.2015, 16:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #1211

    JW
    Moderator

    ich schlage ab jetzt wieder 17.00 vor

  • #1213

    Heiko
    Moderator

    17:00 Uhr ist gut.

    Ich kann diesmal aber nicht dabei sein, Familie und so.

    Achtung, heute (19.04.2015) ist Marathon. Es könnte zu starken Verkehrseinschränkungen kommen!

    • #1215

      Raster
      Moderator

      Trotz Marsch und Sport in Werdau bzw. Delitzsch am Samstag wurde auch gestern bei besten Außenbedingungen gelaufen.

  • #1216

    JW
    Moderator

    Zeit:
    26.04.2015, 17:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #1217

    Heiko
    Moderator

    Bin nicht da, Arbeit Arbeit.

  • #1218

    JW
    Moderator

    bin ebenfalls heute verhindert

  • #1219

    JW
    Moderator

    Zeit:
    03.05.2015, 17:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #1220

    Heiko
    Moderator

    Diesmal könnte ich es schaffen 🙂

  • #1225

    JW
    Moderator

    Zeit:
    10.05.2015, 17:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #1232

    JW
    Moderator

    Zeit:
    17.05.2015, 17:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #1233

    JW
    Moderator

    bin (Pfingst-)Sonntag verhindert, schlage daher Montag 25.05. vor

  • #1234

    JW
    Moderator

    Da ich seit Donnerstag Abend grippebegründed flach liege und nicht laufe dieses WE, überlasse ich euch die Terminfindung.

    Frohe Pfingsten!

  • #1235

    Mario
    Teilnehmer

    Zeit:
    25.05.2015, 17:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

  • #1236

    JW
    Moderator

    Zeit:
    31.05.2015, 17:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    da ich morgens schon dienstlich laufe werde ich am Nachmittag nicht dabei sein

  • #1241

    JW
    Moderator

    Zeit:
    07.06.2015, 17:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    bei mir liegt privat was an, also bin ich nicht dabei

  • #1263

    JW
    Moderator

    Zeit:
    14.06.2015, 17:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Letzten Sonntag hatte bei mir dann kurzfristig doch geklappt -> schöne Runde mit 2 „Bergwertungen“, danke an meine 2 Begleiterinnen für die schnelle Motivation.

  • #1266

    JW
    Moderator

    Wir werden heute 1700 noch nicht wieder in L sein, daher laufe ich heute später (allein).

  • #1267

    JW
    Moderator

    21.06.2015, 17:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #1268

    Heiko
    Moderator

    Falle krankheitsbedingt aus. Guten Lauf!

  • #1269

    JW
    Moderator

    28.06.2015, 17:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #1270

    JW
    Moderator

    05.07.2015, 18:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    geänderte Uhrzeit beachten!

    • #1280

      Raster
      Moderator

      Bin heute verhindert, aber würde sonst für hitzefrei plädieren. 35°C. Puh! 🙂

  • #1279

    JW
    Moderator

    Ich bin jetzt mal vernünftig und sage für heute ab – die Temperaturen sind einfach zu hoch zum Laufen.

    • #1281

      Raster
      Moderator

      Sehr gut, das wäre selbst um 18 Uhr noch ein Hitze-Training.

      Hier ist eine besonders bei nordischen Streitkräften beliebte Lauf-Variante: https://www.youtube.com/watch?v=A_g2-4RTwZk

      Karte, Kompass, Gelände … schön, schön, stellt sich nur die Frage, was es da für Methoden fürs Gruppentraining gibt, da Wettkämpfer ja immer alleine oder höchstens nacheinander (Stafette) laufen.

  • #1282

    JW
    Moderator

    12.07.2015, 18:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    geänderte Uhrzeit beachten!
    ich bin nicht dabei – Urlaub

    Karte, Kompass, Gelände: militärischer Orientierungslauf, als 3er Team (zusammen) sind wir bei CIOR so gelaufen, denke das ist auch heute noch so

  • #1283

    Heiko
    Moderator

    Kann heute nicht, Arbeit, Arbeit. Nächste Woche sieht es aber besser aus. HF.

  • #1284

    JW
    Moderator

    19.07.2015, 18:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    ich bin nicht dabei (auch am 26. nicht) – Urlaub/4daagse

  • #1301

    JW
    Moderator

    in Anbetracht der Wetterlage: Sommerpause (zumindest für mich)

    Info: am Montag vorm Elbebieber (24.8.) gilt es auf dem Sportplatz in der Waldstrasse ab 1700 wieder Sportabzeichendisziplinen abzulegen

  • #1309

    Heiko
    Moderator

    Ist heute? Ich werde 17:00 Uhr da sein.

    • #1310

      Raster
      Moderator

      Auf jeden Fall. Einige laufen zwar auch manchmal früher, aber der offizielle Lauftermin liegt z.Zt. auf 18 Uhr wegen der angenehmeren Temperaturen. Ich werde auch da sein.

  • #1311

    Heiko
    Moderator

    Hmm, war 17 Uhr da. War nur allein 🙂

  • #1335

    Mario
    Teilnehmer

    Ist heute 1700 laufen?

  • #1409

    JW
    Moderator

    25.10.2015, 17:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Zeitumstellung beachten!

  • #1410

    JW
    Moderator

    01.11.2015, 16:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Uhrzeit wurde Tageslicht angepasst

  • #1412

    JW
    Moderator

    08.11.2015, 16:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

    Uhrzeit wurde Tageslicht angepasst

  • #1413

    JW
    Moderator

    bin heute familiär verhindert, also nicht dabei

  • #1435

    JW
    Moderator

    22.11.2015, 16:00 Uhr

    Ort:
    Leipzig-Leutzsch, Treffen Parkplatz vor dem Schützenhaus

    http://goo.gl/maps/8VJI5

  • #1439

    JW
    Moderator

    es schneit, ist mir zu glatt zum Laufen, bin heute nicht dabei

  • #1527

    Raster
    Moderator

    Der Deutsche Wetterdienst meldet gute Laufbedingungen für morgen: 13 °C und 60% Niederschlagswahrscheinlichkeit. Wer ein wasserabweisendes, atmungsaktives Funktionshemd hat, kann es morgen optimal einsetzen. Außerdem gehört der Parkplatz uns, da die Fußballfans auswärts unterwegs sind.

  • #1584

    Raster
    Moderator

    Neue Strecke getestet

    In den letzten Wochen hat die Laufgruppe eine neue Strecke getestet: um den
    Kulkwitzer See, ca. 6 km.

    Beginnend vom Treffpunkt (P&R Parkplatz Lausen) führt sie zunächst auf
    Kies/Schotter zur asphaltierten Strandpromenade vorbei an Tauchschule und Rotem
    Haus. Hier laufen wir wie bei einem Volkslauf (Firmenlauf etc.) durch ein Feld
    spazierender und kreuzender Hindernisse. — Bei unter 20℃ gehört die
    Strecke dagegen fast uns. An der Südspitze des Sees beginnt ein Waldstück mit
    interessanten Hindernissen wie das eines „Panzergrabens“, der unterschiedlich
    passiert oder umlaufen werden kann. Dieser Waldabschnitt, der bis nach
    Markranstädt reicht, ist stellenweise so schmal und abschüssig, dass hier in
    einer Reihe gelaufen und nach schnell fahrenden Pedalrittern gespäht werden
    muss. Auf der Westseite des Sees wechselt der Untergrund wieder auf
    Asphalt und es geht vorbei am Strandbad und an einem öffentlichen
    Geräte-Parcour, der für einen kleinen Zirkelbetrieb bereit steht. Dann passieren
    wir an der Nordseite den Segelverein und die Wasserski-Anlage und schließlich
    den auf dem Trockenen liegenden Restaurantdampfer, an dessen Bug wir rechts in
    Richtung Campingplatz vorbeilaufen und die Runde kurz nach dem Klettergarten auf
    Höhe des Rodelbergs beenden.

    Neben der sportlichen Übung und der Wettkampfvorbereitung ist Spaß bei diesem
    Training nicht verboten. Ab Juli ausdrücklich auch nicht das seit jeher bei
    allen Soldaten beliebte Brombeerpflücken.

    Nach mehreren Testläufen haben wir die Runde um den See für gut befunden und
    können nun über zwei abwechslungsreiche Strecken verfügen.

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